Shaolin Kungfu er en 1500 år gammel kampkunst, der stammer fra Shaolin Templet i Kina. Shaolin styrker både krop og sind gennem Shaolin-kunstens fysiske og åndelige discipliner. Ønskes der også en gennemgang af Shaolins filosofi vil dette også være muligt.

En træning består som regel af følgende elementer:

- Opvarmning og udstræk

- Basis (Jibengong)

- Forme (Taolu)

- Snak om Shaolin filosofi og meditation

Dette kursus giver praktiske færdigheder til hverdags-anvendelse samt livsfarlige situationer. Det er ideelt for unge og voksne, der ønsker at lære effektive teknikker, som er lette at huske. Unikt for dette kursus er, at det også fokuserer på psykisk selvforsvar.

- Fysisk selvforsvar indebærer: frigørelser, boksning, brydning og ledmanipulationer.
- Psykisk selvforsvar indebærer: konflikthåndtering, fight or flight, hvad loven siger og generelle principper for at undgå farlige situationer. 

Kinesisk kickboksning, også kendt som Sanda eller Sanshou, er en moderne form for kungfu. Det blev udviklet som en fuld-kontakt-kampsport og anvendes primært i konkurrencer eller til sparring.

Denne træning er udelukkende kampbaseret og kombinerer slag, spark, kasteteknikker og nedtagninger. Det er en alsidig kampsport, der fungerer lige godt i ringen som på gaden. Kamp på gulvet kan også inkluderes efter aftale.

"Jakob er en utrolig dygtig instruktør. Jeg har flere gange været hans elev til camps og på højskole, og det har været en fornøjelse hver eneste gang. Han skaber et engageret træningsmiljø, hvor der er plads til alle uanset, om man er begynder eller har dyrket kampsport hele livet. Træningen er varieret med massere af mulighed for læring og udfordring."

"Jakob er en dygtig og tålmodig instruktør. Da jeg kun havde en måned til at træne op til min graduering i karate, hjalp Jakob mig med nybegynder-venlig træning. Han er god til at passe niveauet til hver enkelt elev og ved, hvilke elever han kan presse og hvilke elever der har brug for en kærlig hånd. En god blanding af begge har hjulpet mig med at få mit gule bælte."

"Jakob har været en meget dygtig og tålmodig instruktør. Jeg stoppede for 12 år siden med karate og det var skønt at prøve noget nyt.

Jakob er meget inspirerende og de filosofiske samtaler sidst i timen, havde forbavsende positiv indvirkning på mit liv. Der var nogle negative ting, som blev vendt til gode oplevelser for mig."

"Efter at have gået til en workshop i Shaolin i 2025 med Jakob, blev jeg virkelig grebet af det. Det var starten på en rejse, jeg ikke havde forventet, men som jeg i dag ikke ville være foruden."